tisdag 12 mars 2013

Snabbt löppass och pilatesboll

En skön dag med gott sällskap och mycket jobb. Har varit sugen på ett kort och snabbt löppass så det passade väl in i dagsplaneringen. Däremot hoppade jag snatchen idag, så det får bli både snatch, pull-ups och marklyft imorgon alltså, hua. Delar upp det på 2 pass så ska det nog gå bra.

Yoga 60

Älskar verkligen yogan på tisdagar. Otroligt skönt sätt att vakna och kroppen känns i fas resten av dagen. Känner mig rörligare. Bra för mina pull-ups!

Löpning

Distans: 6 km
Tid: 26:11
Tempo: 04:22/km
Ett snabbt pass! Kändes bra idag, skönt att utmana tempot lite.

Flyttade alltså dagens snatchpass till morgondagen, då jag fortfarande har rejäl träningsvärk i låren.

Lite lek... Maghjulsinspirerat :)

2 kommentarer:

  1. Jag är helt klart imponerad av hur du alltid håller igång både styrkan och konditionen! Har du verkligen nån tid över för annat? ;) Jag önskar mig din ork...
    Det ska bli spännande att ses idag! / litenburk

    SvaraRadera
    Svar
    1. Tack goa litenburk! Lägger en del tanke men inte så värst mycket tid på träningen faktiskt :) Ses ikväll!

      Radera