Aktiv lördag

Är otroligt nöjd med konventet. Nöjd med klasserna och med min egen prestation. Har lärt mig massor och kommer definitivt ändra om lite i min träningsplanering.

Det som gav mig mest idag var crossfit passet och Jari Ketolas workshop som handlade om snabbhet och explosivitet. Kommer lägga in mer snabbhetsträning och träna mer på de olympiska lyften.

Fick dessutom umgås med många trevliga kollegor och vänner. Njöt av varje sekund:)