SierradeGoldsmith

En blogg om rörelse

söndag 10 november 2013

NY BLOGG

Från och med nu kommer jag skriva på följande adress:

http://degoldsmith.blogspot.se/

Välkomna!
Upplagd av Sierra kl. 11:43 Inga kommentarer:
Skicka med e-postBlogThis!Dela på XDela på FacebookDela på Pinterest
Senare inlägg Äldre inlägg Startsida
Prenumerera på: Kommentarer (Atom)

Populära inlägg

  • Marklyftsmåndag & tisdagsyoga
    Marklyftsmåndag Deadlift, Verkhoshansky peaking plan Week 6, day 1 (1RM: 125 kg) 60 kg (45%) - 10 70 kg (55%) - 8 80 kg (65%) - 5 ...
  • Träning som terapi
    Vilken helg. Haft fullt upp med middagar, lägenhetensfix, admin, planering, jobb och möten av alla dess slag. Det senaste har väl yrkeslivet...
  • Jag kan stå på händer (filmbevis!)
    Plötsligt händer det.  Har övat på handstående mot vägg sporadiskt det senaste året. Jag har inte följt ett specifikt upplägg utan...
  • Snabbt löppass och pilatesboll
    En skön dag med gott sällskap och mycket jobb. Har varit sugen på ett kort och snabbt löppass så det passade väl in i dagsplaneringen. Därem...
  • Brunchdöden och inversionarmy
    Igår intogs det brunch på Joes Farellis, första advent och allt. Helt ok, har ätit där förut, men jag blir så sjukt mätt. Ni som känner mig ...
  • Take it easy
    Kettlebell Muscle, week 4, day 2 (easy) Vikt: 14 kg x 2 Set: 5 varv Vila: 75 sekunder Double Swing x 5 Double Snatch x 5 Double Seesa...
  • One arm push-up och snatchtest
    SÖNDAG Pull-ups BW: 3, 3 + 5 kg: 10, 8, 6, 4, 4 Kändes lätt! Yoga 75 min Fokus i mars månad: handstående One arm push-up Av en sl...
  • I Davids kök
    Det är något speciellt med att träna i Davids kök. Bra utrustning, lagomt med yta och så mår jag himla bra där. Hög trivselfaktor helt enkel...
  • MovNat och tresiffrigt i marklyft
    I måndags var jag och Fredrik och David från kettlebell center på en Power and Mobility Workshop i MovNat . ( Malin gick samma utbildnin...
  • Muscle - up
    Har haft en del motgångar denna vecka på träningsveckan, både inflammation i tandköttet och smärta i intercostalmusklerna. Idag mådde jag br...

Följ min facebooksida "de Goldsmith"

Min blogglista

  • Kettlebell center
  • Liljeros
  • Patjon
  • Styrkelabbet
  • Kirjonen
  • Joakim
  • Tränastyrka
  • Neghar Fonooni

Om mig

Mitt foto
Sierra
Egenföretagare, dietist, massör, instruktör inom yoga och kettlebells. Numera även student på psykologprogrammet i Göteborg. Omättligt intresserad av vad det är som gör livet aptitligt. Hittills har jag upptäckt att god mat, tung träning och gott sällskap förgyller just min tid här. Läs mer under fliken "Sierra"
Visa hela min profil

Bloggarkiv

  • ▼  2013 (74)
    • ▼  november (1)
      • NY BLOGG
    • ►  september (3)
    • ►  augusti (6)
    • ►  juli (3)
    • ►  juni (6)
    • ►  maj (9)
    • ►  april (8)
    • ►  mars (10)
    • ►  februari (13)
    • ►  januari (15)
  • ►  2012 (117)
    • ►  december (13)
    • ►  november (12)
    • ►  oktober (18)
    • ►  september (21)
    • ►  augusti (9)
    • ►  juli (14)
    • ►  juni (10)
    • ►  maj (12)
    • ►  mars (5)
    • ►  februari (3)
  • ►  2011 (17)
    • ►  december (3)
    • ►  november (7)
    • ►  oktober (7)

Prenumerera på

Inlägg
Atom
Inlägg
Alla kommentarer
Atom
Alla kommentarer

kettlebellcenter

Etiketter

100pushups (2) 24hfasta (2) abwheel (1) alkohol (2) backsquat (5) bad (1) Barfotalöpning (14) benchpress (9) bodyweight (3) borås (1) bänkpress (1) Calisthenics (7) Cleanandjerk (1) coaching (1) Crossfit (5) Deadlift (11) dips (3) Familj (7) fastfood (1) Film (4) Fitnessmatkassen (4) Fredagsmys (1) GRIT (1) Gruppträning (10) Hundar (4) IF (8) inspiration (3) Jobb (3) Jul (3) kettlebell center (42) kettlebell muscle (18) Kettlebellmuscle (6) Kettlebells (64) knäböj (1) kondition (3) kost (1) kroppsviktsövningar (2) Kärlek (2) Livsnjutning (6) löpning (18) maghjul (2) marklyft (20) Massage (2) Mat (64) maxtest (1) militärpress (2) morgonträning (1) Naturligt (1) Nutrition (9) PCC (2) Personlig träning (8) Personlig Utveckling (5) Personligt (1) pistols (2) PR (6) PR P (1) pullups (18) pushups (2) recept (1) RKC (4) RPM (3) RSR (3) semester (5) skivstång (1) snatch (26) Snatch VO2max (2) sol (1) solsken (2) spinning (1) Sportlife (4) Squat (13) SSST (1) Stress (1) styrka (5) Sushi (6) swing (1) sömn (1) Tactical Strength Challenge (11) Tactical Strength Challenge. RKC (5) TGU (1) TRX (2) Träning (167) Träning. Marklyft (1) Träningsplanering (2) TSC (10) tävling (5) utbildning (3) Utmaningar (3) v02-max (1) vff (5) vila (6) VO2-max (2) WOW (1) Yoga (20) zerchersquat (1) Återhämtning (2)
Temat Vattenstämpel. Använder Blogger.