SierradeGoldsmith

En blogg om rörelse

söndag 10 november 2013

NY BLOGG

Från och med nu kommer jag skriva på följande adress:

http://degoldsmith.blogspot.se/

Välkomna!
Upplagd av Sierra kl. 11:43 Inga kommentarer:
Skicka med e-postBlogThis!Dela på XDela på FacebookDela på Pinterest
Senare inlägg Äldre inlägg Startsida
Prenumerera på: Kommentarer (Atom)

Populära inlägg

  • Uthållighet i snatch och snabblagat
    Idag har det varit full rulle. Svårt att få till träningen och matlagning, men var rastlös i kroppen och inte sugen på take-away, så det ble...
  • Personlig Tränare, Ömma underarmar och Superkompensation
    Jag känner inte längre någon överhängande stress och känsla av att tiden inte räcker till. Sak på sak från min agenda börjar bockas av. Mis...
  • Sumo Deadlift
    Yes! Idag hände det. Lyckades lyfta 125 kg i marklyft. Hade en "incident" i tävlingen TSC ett par veckor sedan med ett misslycka...
  • Tandvärk och Vila
    Hm. Inte det roligaste inlägget jag skrivit direkt. Men träningen flyter inte alltid på, så är det bara. Ibland behöver man VILA. Igår f...
  • Snatchtest och pyramidintervaller
    Den gångna träningsveckan avslutades förvånansvärt bra. Hade lite ont i halsen på torsdag och hann tänka ett par negativa tankar... Men jag ...
  • Snabbare kadens och natträning
    ONSDAG VO2-max (Snatch i 15-sekunders intervaller) Vikt: 16 Kadens: 8 Set: 12  Vol: 96 reps, 1536 kg Började lite försiktigt ...
  • Söndagsträning med 7.5 ton kettlebells
    Söndagsträning Fick till ett skönt kettlebellpass med David i söndags. Vilade i lördags och kände äntligen mig helt frisk från förkylninge...
  • Löpning och chokladkvarg
    Idag blev det ett gott löppass i skogen, riktigt välbehövligt efter en lång men rolig jobbdag.  Avslutade dagen med en mexikansk bönröra, ...
  • Getingstick på löprundan
    På morgonlöprundan idag var Zigge som vanligt lite segstartad. Men efter någon km började han få upp motivationen och tempot ökade. Då hände...
  • Done.
    Haft en förkylning på gång, men som inte riktigt velat bryta ut. Tröttsamt att befinna sig i ett mellanläge där man definitivt kan jobba, me...

Följ min facebooksida "de Goldsmith"

Min blogglista

  • Kettlebell center
  • Liljeros
  • Patjon
  • Styrkelabbet
  • Kirjonen
  • Joakim
  • Tränastyrka
  • Neghar Fonooni

Om mig

Mitt foto
Sierra
Egenföretagare, dietist, massör, instruktör inom yoga och kettlebells. Numera även student på psykologprogrammet i Göteborg. Omättligt intresserad av vad det är som gör livet aptitligt. Hittills har jag upptäckt att god mat, tung träning och gott sällskap förgyller just min tid här. Läs mer under fliken "Sierra"
Visa hela min profil

Bloggarkiv

  • ▼  2013 (74)
    • ▼  november (1)
      • NY BLOGG
    • ►  september (3)
    • ►  augusti (6)
    • ►  juli (3)
    • ►  juni (6)
    • ►  maj (9)
    • ►  april (8)
    • ►  mars (10)
    • ►  februari (13)
    • ►  januari (15)
  • ►  2012 (117)
    • ►  december (13)
    • ►  november (12)
    • ►  oktober (18)
    • ►  september (21)
    • ►  augusti (9)
    • ►  juli (14)
    • ►  juni (10)
    • ►  maj (12)
    • ►  mars (5)
    • ►  februari (3)
  • ►  2011 (17)
    • ►  december (3)
    • ►  november (7)
    • ►  oktober (7)

Prenumerera på

Inlägg
Atom
Inlägg
Alla kommentarer
Atom
Alla kommentarer

kettlebellcenter

Etiketter

100pushups (2) 24hfasta (2) abwheel (1) alkohol (2) backsquat (5) bad (1) Barfotalöpning (14) benchpress (9) bodyweight (3) borås (1) bänkpress (1) Calisthenics (7) Cleanandjerk (1) coaching (1) Crossfit (5) Deadlift (11) dips (3) Familj (7) fastfood (1) Film (4) Fitnessmatkassen (4) Fredagsmys (1) GRIT (1) Gruppträning (10) Hundar (4) IF (8) inspiration (3) Jobb (3) Jul (3) kettlebell center (42) kettlebell muscle (18) Kettlebellmuscle (6) Kettlebells (64) knäböj (1) kondition (3) kost (1) kroppsviktsövningar (2) Kärlek (2) Livsnjutning (6) löpning (18) maghjul (2) marklyft (20) Massage (2) Mat (64) maxtest (1) militärpress (2) morgonträning (1) Naturligt (1) Nutrition (9) PCC (2) Personlig träning (8) Personlig Utveckling (5) Personligt (1) pistols (2) PR (6) PR P (1) pullups (18) pushups (2) recept (1) RKC (4) RPM (3) RSR (3) semester (5) skivstång (1) snatch (26) Snatch VO2max (2) sol (1) solsken (2) spinning (1) Sportlife (4) Squat (13) SSST (1) Stress (1) styrka (5) Sushi (6) swing (1) sömn (1) Tactical Strength Challenge (11) Tactical Strength Challenge. RKC (5) TGU (1) TRX (2) Träning (167) Träning. Marklyft (1) Träningsplanering (2) TSC (10) tävling (5) utbildning (3) Utmaningar (3) v02-max (1) vff (5) vila (6) VO2-max (2) WOW (1) Yoga (20) zerchersquat (1) Återhämtning (2)
Temat Vattenstämpel. Använder Blogger.