V02-max, lite som löpning

Dagens pass!

Handstående
Planka
Yogaflöden

Swing (28 kg) 5 x 10

Känns bra att swinga något tyngre. Kraftfullt men avslappnat skulle man kunna beskriva det.

V02-Max (snatch)
Vikt: 16 kg
Kadens: 7/15 sekunder
Set: 40
Tot: 280 reps, 4480 kg

Genomförde 8 fler set än i söndag, vilket jag är nöjd med (även om Fredrik gjorde exakt dubbelt så mycket...). Riktigt skön känsla efteråt, men under tiden känns det riktigt, riktigt tungt. Lite som löpning. Tar en bra stund att hitta min rytm, andningen och rätt känsla och fram för allt då är det j-vligt jobbigt under tiden. Efter passet är avklarat, däremot, börjar jag redan planera nästa... :)

Har faktiskt redan glömt hur jobbigt det var, magiskt!